आयुर्वेद में कई तरह की ऐसी चीजें दी हुई जिसको पढ़ने के बाद आप इस निष्कर्ष पर आएंगे कि आखिर किस प्रकार से आयुर्वेद में ना सिर्फ बड़ी से बड़ी बीमारी के इलाज के बारे में बताया गया है बल्कि वह बीमारियां हमें ना हो इसलिए हमें क्या करना चाहिए इस बारे में भी बताया गया है आयुर्वेद में भी यह भी बताया गया है कि किस प्रकार के भोजन लेने से हम बड़ी-बड़ी बीमारियों से बच सकते हैं बल्कि इन का लगातार सेवन करने से कई प्रकार की बीमारियों से हम बच्चे रह सकते हैं आइए हम आज उन्ही में से एक ऐसे खाद्य पदार्थ के बारे में जानते हैं जिसको आमतौर पर हर घर में रखा जाता है और वह है इलायची!
आइए जरा जानते हैं कि इलायची के वह कौन से फायदे हैं जिनको लेने से हम बड़ी से बड़ी बीमारियों से बचे हैं सकते हैं इलायची का सबसे बड़ा फायदा यह है कि या पाचन तंत्र को मजबूत करता है हर भारतीय खाने के बाद अपने मेहमानों को सौंप और इलायची दिया जाता है क्या आपको पता है ऐसा क्यों क्योंकि इलायची में नेचुरल तक होता है जो खाने और बचाने में मदद करते हैं इस से गले व पेट में होने वाली जलन भी कम होती है साथ ही पेट के अंदर की सूजन कम हो जाती है इलायची से गैस एसिडिटी और खराब पेट की शिकायत दूर होती है!
आइए आपको इलायची के दूसरे फायदे के बारे में बताते हैं दरअसल इलायची का दूसरा सबसे बड़ा फायदा की सर्दी में यह न सिर्फ उसको दूर करता है बल्कि यह सर्दी में खराब हुए गले को भी सही करने में काफी लाभकारी है इलायची के कई प्रकार कैसे सेवन हैं जिनको करने से ना सिर्फ सर्दी में हुई खराश में मदद मिलती है बल्कि कई प्रकार की और भी पाचन क्रियाएं और स्वास्थ की दिक्कतें दूर होती हैं इलायची की ऐसे ही कुछ और फायदे जानने के लिए
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