लहसुन के घरेलु उपचार, नुस्खे, उपाय | Lahsun Ke Fayde In Hindi : भारत में लहसुन भरपूर मात्रा में होता है. लहसुन भारत की हर रसोई में उपयोग किया जाता है. अधिकतर लोग इसे सब्जी बनाने व मसालों के रूप में उपयोग करते हैं. लेकिन आप सोच भी नहीं सकते कि ये लहसुन हमारे शरीर के अनेक रोगों को बचाता है. लहसुन एक प्राकृतिक एंटीबायटिक की तरह कार्य करता है. लहसुन का वैज्ञानिक नाम है एलियम सैटीवुमएल है. लहसुन में एलियम नामक एंटीबायोटिक होता है. लहसुन का प्रयोग काफी समय से कई रोगों के लिए किया जा रहा है. लहसुन हमारे शरीर में होने वाली बीमारियों को दूर करने में मदद करता है. जैसे कि बबासीर, कव्ज, कान में दर्द इत्यादि.
आइये जानते हैं लहसुन के चमत्कारी फायदे | Lahsun Ke Fayde In Hindi
- अगर आप हाई बीपी (उच्च रक्त चाप) के मरीज हैं तो आपको लहसुन जरुर खाना चहिये.
- लहसुन को गुनगुने पानी में डाल कर पीना चहिये इससे कब्ज और बबासीर जैसी बीमार दूर होती है .
- लहसुन खाने से रक्त प्रवाह कम होता है और ह्रदय सम्बंधित रोग दूर होते हैं.
- पेट में दर्द और डायरिया इत्यादि के उपचार में भी लहसुन बहुत ही लाभदायक है.
- जब आप अधिक तनाव महसूस करते है तो आपके पेट में एसिड बनने लगता है, लहसुन इस एसिड बनने से रोकने में मदद करता है।
- खुजली हो जाने पर लहसुन का पेस्ट प्रभावित क्षेत्र पर लगायें, इससे खुजली की समस्या दूर हो जएगी.
- अगर आप कील मुहासों से परेशान हैं तो रोज सुबह खाली पेट लहसुन की कच्ची कली का सेवन करें, इसके सेवन से रक्त साफ होगा और कील मुहासों की समस्या से धीमे- धीमे छुटकारा मिल जयेगा.
- अगर आपको जल्दी सर्दी खांसी हो जाती है इसका मतलब ये है कि आपकी रोगप्रतिरोधक क्षमता कमजोर है। अगर आप इसे मजबूत करना चाहते हैं तो रोज अपनी दिनचर्या में लहसुन को शामिल करें.
- अगर आप बढ़ते बज़न से परेशान हैं तो लहसुन का सेवन आपके लिए बड़ा ही लाभदायक है। प्रति दिन आप खली पेट लहसुन का सेवन करना चालू करें बजन कम करने में लाभ मिलेगा.
- इसके साथ ही साथ रात में सोते समय लहसुन की एक पोथी तकिये के नीचे रखने से निगेटिव एनर्जी से भी बचा जा सकता है और ऐसा करने से नींद अच्छी आती है.
- दांत में दर्द हो रहा हो तो लहसुन की एक कली को दाँतों में दबाने से या लहसुन का तेल दांत पर लगाने से दांत का दर्द दूर हो जाता है.
- लहसुन शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है और कैंसर जैसे गंभीर बीमारी से लड़ने में शरीर की मदद करता है.
- लहसुन का तेल भी बनाया जाता है जो बच्चो को सर्दी हो जाने पर उनके शरीर पर लगाया जाता है व कान में भी डाला जाता है. लहसुन का तेल बनाने के लिए आप एक कटोरी को माध्यम आंच पर रखें और उसमें शुद्ध सरसों का तेल डाले व गरम होने दें, इसके बाद छीले हुए लहसुन की 4-5 कलियाँ उसमें डाल दें और सुनहरे होने तक तड़कने दें. गुनगुना होने पर इस तेल का उपयोग कर सकते हैं. सर्दियों के दिनों में बच्चों को इसी तेल से मालिश करने से उन्हें ठण्ड नहीं लगती.
- सांस के रोगी के लिए लहसुन के साथ घी का सेवन करने से लाभ मिलता है और लहसुन की कलि को भूनकर खाने से भी सांस की बीमारी में लाभ मिलता है. लहसुन न केवल एक मसाले के रूप में उपयोग किया जाने वाला पदार्थ है बल्कि यह एक चमत्कारी औषधि भी है जो जरुरत पड़ने पर आपकी रसोई में हमेशा उपलब्ध रहता है. तो आज से ही लहसुन का अपने भोजन में शामिल कीजिये.
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